cuales son las: ¿cualidades físicas y explique cada una de ellas?
porfavor ayudenme
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Las cualidades o capacidades físicas básicas son las cualidades internas de cualquier persona esenciales para realizar cualquier actividad física o deportiva, y que se mejoran o desarrollan con el entrenamiento.
Explicación:
LA FUERZA: capacidad de soportar o vencer un peso gracias a la contracción de los músculos.
RESISTENCIA: capacidad de mantener un nivel constante de fuerza durante MUCHO TIEMPO (muchas repeticiones).
LA FLEXIBILIDAD: es la capacidad que tienen las articulaciones de poseer una determinada amplitud de movimiento.
Se podría decir de forma sencilla que VELOCIDAD: la velocidad en educación física es la capacidad física que permite realizar un movimiento en el menor tiempo posible. De manera genérica se podría decir que la velocidad aumenta con la fuerza.
Respuesta: resistencia
La resistencia es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.
cardiovascular
La resistencia cardiovascular es la capacidad que tienen el corazón, los pulmones y los vasos sanguíneos para dar energía al cuerpo durante un ejercicio continuo y prolongado.
resistencia muscular
De este modo, tenemos que la resistencia muscular es la capacidad de los músculos para empujar, levantar o tirar de un peso determinado durante un periodo de tiempo.
fuerza.
flexibilidad
La flexibilidad es la capacidad que tiene una articulación para realizar un movimiento articular con la máxima amplitud posible.
potencia
La potencia es la capacidad de la musculatura de contraerse venciendo una resistencia que se opone al acercamiento de sus puntos de inserción.
velocidad
coordinación
La coordinación muscular o motora es la capacidad que tienen los músculos esqueléticos del cuerpo de sincronizarse bajo parámetros de trayectoria y movimiento.
agilidad
La agilidad en Educación Física es la capacidad del cuerpo humano para cambiar de dirección en un movimiento específico, con la mayor eficacia posible.
equilibrio y precisión
Una constante de equilibrio elevada indica que el sistema en equilibrio contendrá fundamentalmente productos, mientras que para un sistema que posea una constante de equilibrio pequeña en el equilibrio habrá fundamentalmente productos sin reaccionar.
Explicación:espero te ayude si me falto una o varias hazme saberlo