Física, pregunta formulada por guamanvero06, hace 1 mes

¿Cuáles son las cualidades de los corredores se fondo?
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Respuestas a la pregunta

Contestado por Simba29
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Alto umbral de lactato. Esta es la principal cualidad fisiológica de los corredores de fondo. ...

Mejora de la capacidad de almacenamiento de glucógeno y utilización de las grasas. Nuestra capacidad de almacenamiento de glucógeno es limitada. ...

Economía de carrera. Esta va a determinar lo rápido que podemos correr usando una cantidad determinada de oxígeno. ...

VO2 max. Tener valores altos de VO2 significa que podemos transportar grandes cantidades de oxígeno a nuestros músculos y éstos podrán producir gran cantidad de oxígeno de forma aeróbica.

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