cuáles son las consecuencias para el cuerpo mente y espíritu?
Respuestas a la pregunta
CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU, ¿CÓMO LOGRAR EL EQUILIBRIO?
- Empieza tus días con pensamientos positivos.
- Concéntrate y fija metas en tu día a día.
- Lee algo todos los días.
- Escribe tus pensamientos.
- Canta o baila.
- Aprende otro idioma.
- No te alejes de tu familia o amigos.
- Sé amable con los demás.
Un ejemplo de esta conexión del cuerpo con la mente es cómo responde su cuerpo al estrés. La preocupación constante y el estrés sobre el empleo, las finanzas u otros problemas pueden causar músculos tensos, dolor, dolores de cabeza y problemas de estómago.
Respuesta:
¿Cómo es la relación de la persona con la mente cuerpo y espíritu?
El equilibrio entre mente y cuerpo, que es el equilibrio del reconocimiento intelectual de la emocionalidad y la comprensión visceral, es lo que nos da el estado de salud. Cuando estamos completamente sanos no sentimos nuestro cuerpo, y estamos, en apariencia, actuando solamente con nuestros sentimientos e intelecto.
¿Qué afecta a la mente y el cuerpo?
Su cerebro produce sustancias que pueden mejorar su salud. Estas sustancias incluyen las endorfinas, que son analgésicos naturales, y la gamma globulina, que refuerza su sistema inmunitario. Las investigaciones muestran que lo que su cerebro produce depende en parte de sus pensamientos, sentimientos y expectativas.