¿cuales son las consecuencias del consumo de carbohidratos refinados?
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Los alimentos refinados tales como el pan blanco, el arroz blanco y las bebidas soda generan una respuesta hormonal en el cuerpo que reduce los niveles de azúcar en sangre. Esta respuesta puede provocar también cambios de humor o exacerbarlos, causar fatiga y otros síntomas de depresión.
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Los alimentos refinados tales como el pan blanco, el arroz blanco y las bebidas soda generan una respuesta hormonal en el cuerpo que reduce los niveles de azúcar en sangre. Esta respuesta puede provocar también cambios de humor o exacerbarlos, causar fatiga y otros síntomas de depresión.
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