¿Cuáles son las condiciones para sentirse bien en el aspecto mental ?
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Existen 10 tips principales para mantener una buena salud mental
- Mantente activo
- Descansa
- Come bien
- Haz vida social
- Diviértete
- Ordena tus ideas
- Comunícate
- Relájate
- Ponte objetivos
- Pide ayuda si existe algo que te genere conflicto o no puedas resolver solo.
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