Question

¿cuales son las condiciones basicas para gozar de muy buena salud?

Answer 1

primero debes hacer ejercicio todos los días
segundo debes comer saludable
tercero debes evitar comer mucha comida chatarra

Answer 2

Respuesta:

- Seguir una dieta saludable.

- Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.

- Vacunarse.

- No consumir tabaco en ninguna de sus formas.

- Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.

- Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.

- Mantener una buena higiene

                                           Explicación:

Si comemos saludable tendremos las defensas alta y la gripe no nos dara tan fuerte.