¿cuales son las causas del estres y sus tratamientos?
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Causas:
pueden existir varios factores que causen el estrés. pueden ser problemas económicos, familiares, etc. también por el sobrecargo de trabajo.
Tratamientos:
Por muy difícil que sea, intentar no pensar tanto en la causa de ese mismo estrés. puedes hacer alguna actividad que te mantenga la mente ocupada.
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