Question

¿Cuáles son las causas de no dormir bien o suficiente?

Answer 1

Respuesta:

existen muchas explicaciones, depende de la persona y sus hábitos de sueño o si ha vivido un evento traumático por ejemplo una persona que sufre de depresión o de estrés post traumático  puede desarrollar insomnio. también puede ser apnea del sueño pero también puede ser que la persona no necesita tantas horas de sueño como los demas porque ya se acostumbró. en fin las posibilidades dependen de cada una de las personas, hábitos y enfermedades tanto mentales como psicológicas