Cuales son las causas de las lesiones deportivas
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Respuesta:
Cuales son las causas de las lesiones deportivas:
- Calentamiento previo insuficiente y/o vuelta a la calma inadecuada
- Sobre entrenamiento
- Falta de Reposo
- Equipamiento Inadecuado
- Trabajar el cuerpo en contra de su constitución
- Ignorar lo que intenta decirnos nuestro cuerpo
- Técnica pobre, especialmente en ejercicios de fuerza
- No alimentarse adecuadamente
- Adicciones: Tabaquismo, alcoholismo o uso de drogas
Explicación:
espero haberte ayudado uwu
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