Question

¿Cuáles son las características que debe tener una buena alimentación?

Reporto si contestan tonterías :D​

Answer 1

Explicación:

Dormir es la caracteristica de los alimentod

Answer 2

Respuesta:

Un poco de todo

Explicación:

Tu cuerpo necesita un poco de cada tipo de alimento, ya sean carnes, cereales, verduras, frutas y hasta de grasa

por eso necesitas tener un conteo de kcal dependiendo tu complexión y actividades que realices diariamente eso sin contar la edad

puedes comer de todo mientras no rebases de manera excesiva el número de kcal que tú cuerpo necesita pues al hacerlo comentarás a subir de peso y al contrario, si comes menos de las kcal que necesitas no le darás a tu sistema lo que necesita y bajarás de peso

lo ideal sería comer lo que tú cuerpo necesite (kcal) y comer a sus horas (de 3 a 5 veces al día)