¿Cuáles son las características que debe tener una buena alimentación?
Reporto si contestan tonterías :D
Respuestas a la pregunta
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3
Explicación:
Dormir es la caracteristica de los alimentod
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5
Respuesta:
Un poco de todo
Explicación:
Tu cuerpo necesita un poco de cada tipo de alimento, ya sean carnes, cereales, verduras, frutas y hasta de grasa
por eso necesitas tener un conteo de kcal dependiendo tu complexión y actividades que realices diariamente eso sin contar la edad
puedes comer de todo mientras no rebases de manera excesiva el número de kcal que tú cuerpo necesita pues al hacerlo comentarás a subir de peso y al contrario, si comes menos de las kcal que necesitas no le darás a tu sistema lo que necesita y bajarás de peso
lo ideal sería comer lo que tú cuerpo necesite (kcal) y comer a sus horas (de 3 a 5 veces al día)
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