cuáles son las características del entrenador interno y el crítico internó
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Respuestas a la pregunta
El entrenador interno es una voz positiva que te anima a seguir adelante y a mejorar.
El crítico interno es una voz negativa que te dice que no eres bueno suficiente y que no puedes lograrlo.
¿Cuál es la importancia del entrenador interno y del crítico interno?
Los beneficios del entrenador interno son muchos, pero algunos de los principales son el aumento de la confianza, la mejora de las habilidades de comunicación, la mejora de la capacidad de tomar decisiones y la mejora de la capacidad de lidiar con el estrés, el entrenador interno también puede ayudar a reducir el nivel de ansiedad y mejorar la capacidad de concentración.
El crítico interno, por otro lado, puede ser útil para motivar a una persona a mejorar sus habilidades y conocimientos, pero también puede ser destructivo si se deja dominar por él.
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