Question

cuales son las caracteristicas de la capacidad fisica a nivel aerobico

Answer 1

Respuesta:

El ejercicio aeróbico es un ejercicio físico el cual necesita implícitamente de la respiración para poder realizarse. Los ejercicios aeróbicos incluyen cualquier tipo de ejercicio que se practique a niveles moderados de intensidad durante períodos de tiempo extensos, lo que hace mantener una frecuencia cardíaca más elevada. En tal tipo de ejercicios se usa el oxígeno para "quemar" grasas y azúcar (aeróbico significa literalmente "con [oxígeno]", y hace referencia al uso de oxígeno en los procesos de generación de energía de los músculos)

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Adelgaza al reducir la grasa corporal,que se utiliza como principal fuente de energia

Mejora la funcion cardiovascular y la capacidad pulmonar

Explicación:Espero que te ayude