cuáles son las características básica de las capacidades físicas condicionada
ivonnevalades92:
Son aquellas relacionadas directamente con el trabajo y con el movimiento. Existen cuatro capacidades físicas condicionales: la fuerza, la velocidad, la resistencia y la flexibilidad
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Sin embargo, podemos decir que las capacidades condicionales11 se basan sobre todo en procesos energéticos. Dentro de las capacidades condicionales se encuadran la resistencia, la fuerza, la velocidad y la flexibilidad. Dentro de las capacidades condicionales distinguimos: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad.
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son la fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad, y en cuanto a las C. M. son la coordinación y el equilibrio, también hay autores que proponen la Agilidad como capacidad resultante; todas son susceptibles de mejora a través de la práctica de ejercicio físico y el entrenamiento.
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