Cuáles son las capacidades y actitudes de la resiliencia?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
CAPACIDADES Y ACTITUDES PARA LOGRAR LA RESILIENCIA. Arte de interrogarse a sí mismo y darse una respuesta honesta. Saber fijarse límites, actuar con autonomía y mantener cierta distancia emocional y física respecto de los demás, sin caer en el aislamiento.
Introspección: Observarse, conocerse a sí mismo y darse una respuesta honesta en relación al mundo exterior.
Motivación esencial: Darle sentido a la vida creando tu propio proyecto transcendente.
Autorregulación emocional: Afrontar tensiones sin victimismo como parte de la vida, debilitando la respuesta al estrés.
Explicación:
espero averte ayudado
Respuesta:
a) INTROSPECCION.- Arte de interrogarse a sí mismo y darse una respuesta honesta.
b) CAPACIDAD PARA RELACIONARSE.- Habilidad para establecer lazos e intimidad con otras personas, para equilibrar la propia necesidad de afecto con la actitud de darse a los otros.
c) HUMOR.- Encontrar el sentido positivo o festivo ante cualquier situación problemática o de tensión.
d) MORALIDAD.- Compromiso para extender el deseo personal de bienestar a toda la humanidad, además de capacidad para comprometerse con valores éticos. Este elemento es importante trabajarlo desde la infancia. A los 10 años es la edad indicada para empezar a potenciar y fortalecer el significado y trascendencia de la moralidad.
e) INDEPENDENCIA.- Saber fijarse límites, actuar con autonomía y mantener cierta distancia emocional y física respecto de los demás, sin caer en el aislamiento.
f) INICIATIVA.- Preferencia por exigirse y ponerse a prueba en tareas progresivamente más complejas.
g) CREATIVIDAD.- Capacidad para crear ideas originales. Para encontrar finalidad a partir del caos.
h) AUTOESTIMA.- Autovaloración y seguridad de uno mismo para enfrentar distintos tipos de situación.