Educ. Fisica, pregunta formulada por alisonfc2105, hace 2 meses

cuales son las capacidades físicas y dar tres ejemplos dr cada uno ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por Xauzly
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Respuesta:

Las capacidades físicas son el conjunto de elementos que componen la condición física y que intervienen en mayor o menor grado para poner en práctica nuestras habilidades. Estas capacidades incluyen fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad.

Ejemplos de fuerza incluyen levantar pesas, hacer flexiones y abdominales.

Ejemplos de resistencia incluyen correr maratones, nadar largas distancias y andar en bicicleta durante largos periodos de tiempo.

Ejemplos de flexibilidad incluyen estiramientos, yoga y ejercicios de elongación.

Ejemplos de velocidad incluyen carreras cortas, saltar la cuerda y patinar.

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