Question

cuales son las capacidades físicas y dar tres ejemplos dr cada uno ​

Answer 1

Respuesta:

Las capacidades físicas son el conjunto de elementos que componen la condición física y que intervienen en mayor o menor grado para poner en práctica nuestras habilidades. Estas capacidades incluyen fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad.

• Ejemplos de fuerza incluyen levantar pesas, hacer flexiones y abdominales.

• Ejemplos de resistencia incluyen correr maratones, nadar largas distancias y andar en bicicleta durante largos periodos de tiempo.

• Ejemplos de flexibilidad incluyen estiramientos, yoga y ejercicios de elongación.

• Ejemplos de velocidad incluyen carreras cortas, saltar la cuerda y patinar.