cuales son las capacidades físicas, dar ejemplo?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Estas son: la Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad. En general, todas las capacidades físicas actúan como sumandos de un todo integral que es el sujeto y se manifiestan en su totalidad en cualquier movimiento físico-deportivo.
Respuesta:
Capacidades físicas
¿Qué son?
Son la fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad, y en cuanto a las C. M. son la coordinación y el equilibrio, también hay autores que proponen la Agilidad como capacidad resultante; todas son susceptibles de mejora a través de la práctica de ejercicio físico y el entrenamiento.
Ejemplos:
Fuerza: Por ejemplo, la maleta al ir a estudiar el cuerpo debe contar con la suficiente fuerza para vencer el peso de la maleta y así llevar los libros al colegio
Resistencia: Por ejemplos los futbolistas aguantan 45 minutos jugando futbol en el primer tiempo.
Flexibilidad: Poder alcanzarnos a tocar el centro de la espalda. Poder hacer un split. Poder amarrarnos los zapatos sin doblar las rodillas.
Velocidad: Trotar es una de las actividades más comunes y que trae más beneficios. Es cuestión de tomarnos el tiempo y elegir el lugar.