cuales son las capacidades fisicas basicas que debe desarrollar el ser humano ayuda
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Clasificación de las capacidades físicas básicas
Dentro de las cualidades físicas básicas, Marqués distingue los siguientes tipos:
Capacidades físicas básicas: son la fuerza, la resistencia y la velocidad. Se encuentran presentes en la mayoría de las actividades físicas.
Capacidades físicas complementarias: son la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad. Del mismo modo que las anteriores, se presentan en la práctica deportiva. No obstante, su demanda varía en función de la disciplina que se desarrolle.
Capacidades derivadas: son la agilidad y la potencia. Su manifestación es el resultado de la combinación de las capacidades mencionadas. La agilidad depende de la flexibilidad, la coordinación, el equilibrio y la velocidad; mientras que la potencia se basa en la fuerza y la velocidad.
Por otra parte, Porta clasifica las capacidades físicas básicas en:
Capacidades motrices: son la fuerza, la flexibilidad, la resistencia y la velocidad.
Capacidades perceptivo-motrices: son la coordinación y el equilibrio. Estas cualidades dependen de las informaciones que obtiene el individuo de si mismo y del entorno que le rodea.
Capacidades resultantes: son la agilidad y la destreza.
Explicación:
¿Cuáles son las cualidades físicas básicas?, cualquier especialista en educación física diría:
Resistencia
Velocidad
Fuerza
Flexibilidad