Question

¿Cuáles son las capacidades físicas básicas? Describe las 4 con su definición.

Answer 1

son

fuerza: capacidad que nos permite vencer una resistencia u oponerse a ella

velocidad: es el tiempo que se necesita para recorrer un espacio determinado

resistencia: es la capacidad de realizar o mantener un esfuerzo durante un tiempo prolongado

flexibilidad: es la capacidad de mover el cuerpo o alguna de sus partes con gran amplitud sin producirse daño gracias a la movilidad articular y a la elasticidad de lo tejidos