¿cuáles son las capacidades físicas básicas?
¿cuales son las capacidades físicas coordinativas?
¿cuáles son las capacidades físicas condicionales?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Las capacidades o cualidades físicas básicas, son las predisposiciones o posibilidades
características que el individuo posee.
Bien son innatas en el individuo, susceptibles de medida y mejora, que permiten el
movimiento y el tono postural.
Estas se clasifican en: Resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad
Las capacidades coordinativas
Constituyen una dirección motriz de las capacidades del hombre y sólo se hacen efectivas en el rendimiento deportivo, a través de la unidad con las capacidades físicas condicionales. Vienen determinadas por los procesos de dirección del sistema nervioso y dependen de él.
Las capacidades físicas condicionales son aquellas cualidades funcionales del ser humano que se ejecutan mediante la actividad física. Hay cuatro: velocidad, fuerza, resistencia y flexibilidad. Antes de continuar, hay que dejar clara la diferencia entre capacidades condicionales y coordinativas.
Explicación: