cuales son las capacidades aeróbicas?
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me c@gø en todo lo c@gable
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s aquel que puede tener una intensidad media, baja o alta. Es decir, cuando nuestro organismo necesita quemar hidratos y grasas para producir energía y, para hacerlo, necesita oxígeno. Algunos ejemplos de ejercicios aeróbicos son correr, nadar, o montar en bici.
colocame puntsje alto gracias
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