Cuales son las calorías para una persona de sexo masculino, que pesa 160 lb, mide un metro setenta y cinco centímetros, nació en el año 1979 y practica levantamiento de pesas cuatro veces por semana con procedimiento
rozodanier:
En que
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Bueno aquí hay de do si él quiere marcar el abdomen debe de consumir de 1900 calorías a 1850 calorías para entrar en un déficit calórico
Pero si él quiere crecer músculo debe de comer de 2150 calorías ha 2200 calorías para crear súperhabit calórico
Pero si él quiere crecer músculo debe de comer de 2150 calorías ha 2200 calorías para crear súperhabit calórico
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