cuales son las bondades físicas y espirituales
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Resistencia: la práctica regular incrementa tu capacidad de trabajo. Flexibilidad: un correcto estiramiento mantiene jóven tu cuerpo. Postura: una postura erguida sin esfuerzo es el resultado de tu práctica. Energía: una relajación profunda te deja fresco y calmado.
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hola solo vengo por los puntos jaja
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