Cuales son las beneficios que recibes al perdonar o pedir perdón?
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Perdonar implica tomar una decisión que consiste en dejar de lado el resentimiento y los pensamientos de venganza. Puede disminuir la sensación de rencor e, incluso, permite sentir comprensión, empatía y compasión hacia la persona que te ha lastimado
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TwT
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Literalmente, el perdón le sienta bien a la salud de nuestro corazón. En este sentido, un estudio de la revista Journal of Behavioral Medicine encontró que el perdón se asocia con una menor frecuencia cardíaca y una menor tensión arterial. Este mismo estudio descubrió que perdonar ayuda también a aliviar el estrés.
Explicación:Espero que te sirva
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