Cuales son las actividades que favorezcan el bienestar emocional
Respuestas a la pregunta
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6
Respuesta:
Dar las gracias (Ser más agradecido)
Cultivar el optimismo
Saborear lo bueno de la vida
Realizar actividad física
Contar con estrategias para afrontar dificultades
Comprometerse con objetivos
Cultivar las relaciones sociales
Evitar la rumiación y la comparación social
Practicar la meditación plena
Ejercer la generosidad y amabilidad
Practicar la religión y desarrollar espiritualidad
Fluir más en la vida diaria
Aprender a perdonar
Explicación paso a paso:
espero te ayude
siomysifuentes1:
gracias
Contestado por
4
Respuesta:
bailar,meditar,dialogar,estar tranquilo y si es necesario hablar con un psicólogo
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