Cuáles son las actividades físicas que el practicarlas diariamente te mantendrán sano? doy corona
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Practicar un mínimo de 60 minutos diarios de actividad física moderada (caminar a buen paso, ir en bicicleta) o vigorosa (correr, saltar a la cuerda, practicar deporte, etc.). Estos 60 minutos pueden alcanzarse también sumando períodos más cortos a lo largo del día.
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trotar andar e bisi y cunclillas lagartijas
Explicación: te ayudaran a bajar de peso y ser fuerte
juandiegocubidesmend:
denada
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