Educ. Fisica, pregunta formulada por doncastillo811536, hace 3 meses

Cuáles son las actividades físicas que ayudan a mantenerte sano

ayudenmen plisssssss

Adjuntos:

Respuestas a la pregunta

Contestado por robotinvencible07

Respuesta:

son flexiones, barras , hacer pesas , hacer, tijera, hacer salto de palmas y correr y/o trotar

Contestado por jazmincienfuegosmend

Respuesta:

1: Caminar. Parece difícil creerlo, pero algo tan básico como caminar podría ser tu mejor aliado para mantener tu salud en buen estado. ...

2: Nadar. Los estudios lo confirman: la natación es el ejercicio perfecto. ...

3: Entrenamiento de Fuerza. ...

diegocastillor20: Caminata rápida (una milla en 15 minutos).
Trabajo moderado en el jardín (rastrillar, embolsar hojas o pasar la cortadora de césped).
Mover una cantidad moderada de nieve con pala.
Jugar en forma activa con niños.
Andar en bicicleta a un ritmo de paseo.

doncastillo811536: graciass

robotinvencible07: dale bro

doncastillo811536: ????

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