¿Cuáles son las actitudes saludables que no empleas en tu vida cotidiana? ¿Cómo crees que estas actitudes pueden contribuir en la mejora de tu estilo de vida?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1.- ¿Qué actitudes saludables empleas en tu vida cotidiana?
En mi vida cotidiana empleo un autocuidado, una autoestima alta, control de mis emociones y doy afecto a mi familia.
2.- ¿Cuáles son las actitudes saludables que no empleas en tu vida cotidiana?
A veces no tomo el control de mis emociones cuando son situaciones fuertes.
3.- ¿Cómo crees que estas actitudes pueden contribuir en la mejora de tu estilo de vida?
Creo que estas actitudes mejorarían mi estilo de vida ya que tendría una vida más tranquila sin peleas o discusiones, dentro de mi podría sentir una paz.
4.- ¿Cuáles son las actitudes negativas más recurrentes en tu estilo de vida?
La actitud mas negativa es el descontrol de mis emociones si estoy en una situación fea.
5.- ¿Qué podrías hacer para cambiar esas actitudes negativas que posees?
Podría intentar calmarme, reflexionar y si hice algo mal o lastime alguna persona pedirle perdón de la manera más sincera posible.
Explicación:
Existen muchas actividades que no se cumplen para llevar un estilo de vida saludable. Entre los principales, podemos encontrar los siguientes:
- Hacer ejercicio
- Comer de forma completa y balanceada
- Evitar el tabaco u cigarro
- No excederse con bebidas alcohólicas
- No excederse con los dulces
- No consumir drogas
- Hacerse chequeos médicos constantes
- Tener prácticas de recreación
- Leer, aprender y mantener na mente activa
¿Cómo crees que estas actitudes pueden contribuir en la mejora de tu estilo de vida?
El estilo de vida saludable es aquel en el que se llevan hábitos que fomenten la buena salud del cuerpo.
El estilo de vida saludable tiene el propósito de preservar la buena salud y de prevenir enfermedades o condiciones médicas difíciles en el futuro.
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