¿Cuáles son las actitudes saludables que no empleas en tu vida cotidiana ?, ¿Cómo crees que estas actitudes pueden contribuir en la mejora de tu estilo de vida?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
. EJERCICIO, UNA ALIMENTACION SALUDABLE , ESTAS ACTIVIDADES CONTRIBUYEN MUCHO A MI VIDA YA QUE AMBAS SON BENEFICIOSAS PARA MKI SALUD FISICA COMO MENTAL Y AMBAS SON FUNDAMENTALES PARA TENER UNA VMEJOR CALIDAD DE VIDA
2.¿Cuáles son las actitudes negativas más recurrentes en tu estilo de vida?
NO COMER SANO Y NO HACER EJERCICIO
¿Qué podrías hacer para cambiarlas? REALIZAR UN ORGANIZADOR DONDE PUEDA DIVERSIFICAR MEJOR MI TIEMPO Y PODER REALIZAR ACTIVIDAD FISICA CO O TAMBIEN LEER Y COMER SALUDABLE ENTRE OTRAS .
Explicación:
xd
Las actitudes saludables que no empleo muy bien en mi vida es comer comida balanceada, es decir en la mayoría de mis comidas no obtengo o no ingiero una cantidad considerable de vegetales.
Creo que agregar vegetales a mi dieta y balancear un poco más mis platillos, me beneficiaría energía para realizar las actividades qué tengo pautadas a diario, y también proporcionaría beneficios a mí aspecto físico, a la apariencia de mi piel y cabello, y teniendo como resultado esto una elevada autoestima.
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