cuales son las acciones que se deben realizar para cuidar el sistema digestivo y prevenir algunas enfermedades
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Para cuidar el Sistema Digestivo tenes que comer frutas con vitaminas proteinas tenes que comer todo lo que tiene calcio vitqminas proteinas potacio...
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No ingerir alimentos excesivamente calientes, previene cáncer de esófago. Cocinar bien el pollo para evitar la salmonelosis, lo mismo los huevos crudos, y la carne de cerdo por tricrinosis, la carne de vaca por escherichia coli. No salar demasiado por la hipertensión arterial. Lavar bien verduras y frutas y comerlas crudas o cocidas al vapor o con poca agua para aprovechar más los nutrientes. No fritos ni picantes. Ni porciones exageradas.
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