¿Cuáles son las acciones preventivas que debemos realizar para preservar y mantener una buena condición física?
ayuda! es para mañana
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Respuesta:
Romper con el sedentarismo.
Probar cosas nuevas.
Hacer deporte.
Experiencias nuevas (deportes extremos)
Establecer rutinas.
Cultivar aficiones y tener hábitos.
Alejarnos de malas compañías y consultar nuestras preocupaciones a un especialista.
Explicación:
si no haces esas cosas valió. es como proba nuevas cosas hace. ase bien a tu cuerpo
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