cuales son las acciones para mantener nuestro sistema inmunitario en exelentes condiciones
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Dormir como mínimo 8 horas al día.
Mantenerse alejado del estrés.
Practicar deporte con regularidad.
Una alimentación sana y equilibrada.
Evitar los cambios bruscos de temperatura.
No consumir alimentos en mal estado o que nos perjudiquen.
Mantener una buena higiene.
Evitar la polución.
Desprendernos de hábitos nocivos como el alcohol o el tabaco
Las vitaminas B6, B9 y B12 contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
Explicación:
dame coronita espero te ayude :D
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Respuesta:
1. comer saludablemente esto mejorará
notablemente el sistema inmune
y hacer ejercicio ya que este refuerza el comer sanamente
y no cambiar bruscamente tus condiciones
de vida
Explicación:
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