cuales son las acciones para mantener a nuestro sistema inmunitario en exelentes condiciones?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Dormir como mínimo 8 horas al día. ...
Mantenerse alejado del estrés. ...
Practicar deporte con regularidad. ...
Una alimentación sana y equilibrada. ...
Evitar los cambios bruscos de temperatura. ...
No consumir alimentos en mal estado o que nos perjudiquen. ...
Mantener una buena higiene.
Contestado por
1
Respuesta:
Dormir como mínimo 8 horas al día. ...
Mantenerse alejado del estrés. ...
Practicar deporte con regularidad. ...
Una alimentación sana y equilibrada. ...
Evitar los cambios bruscos de temperatura. ...
No consumir alimentos en mal estado o que nos perjudiquen. ...
Mantener una buena higiene.
Otras preguntas
Ciencias Sociales,
hace 3 meses
Matemáticas,
hace 3 meses
Inglés,
hace 6 meses
Religión,
hace 8 meses
Matemáticas,
hace 8 meses
Darnos suficiente tiempo de descanso, mental y físico. Es necesario 7 u 8 horas de sueño diario
Ejercitarnos y evitar el sedentarismo, tener actividad física moderada
Hidratarnos adecuadamente, de 4 a 6 vasos de agua diarios