Cuáles son las acciones para mantener a nuestro sistema inmunitario en excelentes condiciones
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Respuesta:
- Dormir como mínimo 8 horas al día. ...
- Mantenerse alejado del estrés. ...
- Practicar deporte con regularidad. ...
- Una alimentación sana y equilibrada. ...
- Evitar los cambios bruscos de temperatura. ...
- No consumir alimentos en mal estado o que nos perjudiquen. ...
- Mantener una buena higiene.
dbermeo503:
gracias crack
Contestado por
5
Algunas acciones para mantener el sistema inmunitario en excelente condiciones son:
- Hacer ejercicio.
- Comer de manera saludable y equilibrada.
- Evitar el estrés.
- Realizar actividades relajantes, como el yoga.
- Dormir los periodos recomendados.
Es importante mantener sano el sistema inmunológico porque este es el encargado de enfrentar diferentes virus y baterías, por ende, este se encarga de cuidar nuestra salud.
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