Educ. Fisica, pregunta formulada por jesusariel2009, hace 9 meses

¿cuales son las 4 normas de cuidado antes durantes y despues de la actividad física?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por paulasofia65
3

respuesta:

la 4 normas antes de hacer ejercicio son:

no usar aparatos eléctricos

no hablar mientras corres

no comer mientras corres

no hacer tanta fuerza al hacer ejercicio

y las 4 normas después de hacer ejercicio son:

no sentarse después de correr

igratarse bien

respirar no tan rápido

después de hacer ejercicio no corras más te puede hacer daño

explicación:

esa es mi respuesta espero que te sirva

bye

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