Educ. Fisica, pregunta formulada por agustinmontes, hace 5 meses

¿Cuáles son las 4 fases del calentamiento general?

lrsaguay: Fase de activación. Así despertamos nuestro cuerpo, sobre todo aquellas partes que más vayamos a utilizar según el ejercicio.
Fase de movilidad músculo-articular. ...
Fase de ajuste medioambiental. ...
Fase de puesta a punto

agustinmontes: gracias

Respuestas a la pregunta

Contestado por fabs2008

Respuesta:

Fase de activación. Así despertamos nuestro cuerpo, sobre todo aquellas partes que más vayamos a utilizar según el ejercicio.

Fase de movilidad músculo-articular.

Fase de ajuste medioambiental.

Fase de puesta a punto.

Explicación:

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