cuáles son las 4 comidas principales del día?
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desayuno, almuerzo, merienda y cena...
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Desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde, y noche. De esta manera no tendrás mucha hambre al momento de comer el desayuno, almuerzo y merienda y no engordarás. Pero si son cuatro podrías eliminar la merienda.
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