cuales son las 4 comidas con buenos nutriantes para reforzar las defensas de nuestro cuerpo
andrewplasher94:
alimentos de origen animal como pescado, carnes, huevos y lácteos que contribuyan a alcanzar las recomendaciones de nutrientes esenciales para el buen funcionamiento de tu cuerpo.
Respuestas a la pregunta
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Aquí hay algunas bro:
Legumbres. Son necesarias por su alto contenido de proteína, carbohidratos, minerales, fibra y vitaminas. ...
Tubérculos.
Hortalizas de hojas verdes.
Verduras.
Vegetales.
Frutas.
Cereales.
Leches.
Carnes.
Si te ha sido útil mi respuesta, sería genial que la pusieras como la mejor respuesta y le dieras gracias. Es un placer ayudarte!!!!!
Legumbres. Son necesarias por su alto contenido de proteína, carbohidratos, minerales, fibra y vitaminas. ...
Tubérculos.
Hortalizas de hojas verdes.
Verduras.
Vegetales.
Frutas.
Cereales.
Leches.
Carnes.
Si te ha sido útil mi respuesta, sería genial que la pusieras como la mejor respuesta y le dieras gracias. Es un placer ayudarte!!!!!
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Respuesta: el ajo , las almendras , los arándanos, aves de corral , boniatos, brócoli, champiñones , chocolate negro , cítricos , crustáceos , cúrcuma ,
espinacas , germen de trigo ,etc...
Explicación: se que puse de mas pero es por si al caso espero te ayude
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