cuales son las 3 fases de la entrada en calor
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cuales son las 3 fases de la entrada en ca
Explicación:
Fase de activación. Así despertamos nuestro cuerpo, sobre todo aquellas partes que más vayamos a utilizar según el ejercicio.
Fase de movilidad músculo-articular. ...
Fase de ajuste medioambiental. ...
Fase de puesta a punto.
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