Cuales son la actividades adecuadas para mi edad
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tomar agua es adecuado para la circulacion sanguinea y tambien te permite no tener infartos
Explicación:
si quieres q te figa mas dime tu edad en los comentarios
cofreDeysisalazar11:
11
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Ejemplos de actividades aeróbicas son correr, nadar y bailar. Cualquier actividad de moderada a intensa se debe acercar a la meta de los 60 minutos de duración. Las actividades físicas que fortalecen los músculos y que fortalecen los huesos se deben practicar por lo menos 3 días a la semana.
Explicación:corona
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