Cuáles son ejercicios para tren inferior? * a) Ejercicios para glúteos y cuádriceps b) Ejercicios para isquiotibiales c) Ejercicios de sentadillas d) Todas son correctas POR FAVOR AYUDENME
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e
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Hacer una caminata de 10 minutos 3 veces al día. Haga esto 5 días a la semana.
Hacer una caminata de media hora, 3 días a la semana. Los otros 4 días haga una caminata de 15 minutos.
Hacer una caminata de 45 minutos día de por medio
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