cuales son ejercicio corporales ayudame xfavor es para mañana
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uwu
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Ejercicios corporales.
Explicación:
Para usar el peso corporal en ejercicios de fortalecimiento muscular, intenta ejercicios como los siguientes:
Sentadillas.
Estocadas.
Abdominales.
Flexiones.
Flexiones de brazos.
Planchas.
Ejercicios con escalón.
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