cuáles son Cuáles son los tres ejes para mantener una vida saludable
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Vida saludable: Los tres pilares para lograrla. Los pilares para una vida saludable son tres: descanso, alimentación y ejercicio. ...
Alimentación: El cambio empieza en modificar lo que comemos, haciendo compras de alimentos saludables, dando prioridad a los productos frescos y no procesados. ...
2- Ejercicio: ...
3- Descanso:
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