¿Cuales son beneficios de la preparación física general y especifica?
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Favorece la eliminación de la tensión nerviosa y el stress. »Mejora la concentración y provoca un estado de bienestar. »Aumenta la ventilación y capacidad pulmonar y el organismo se oxigena mejor. Disminuye la frecuencia respiratoria y aumenta la profundidad de cada respiración. Aumenta la capacidad vital
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favorece la eliminación de la tensión nerviosa y estrés mejora la concentración y provoca un estado de bienestar. aumenta la ventilación y capacidad pulmonar y el organismo se oxigena mejor. disminuye la frecuencia respiratoria y aumenta la profundidad de cada respiración. aumenta la capacidad vital.
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