cuales son aquellos habitos saludables que una persona debe cumplir
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4 hábitos de vida saludables
1. Opta por una alimentación saludable
2. Realiza ejercicio físico
3. Duerme las horas suficientes
4. Huye del estrés
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Opta por una alimentación saludable. Una buena alimentación debe combinar frutas y verduras, junto a otros elementos. ...
Realiza ejercicio físico. Realiza ejercicio por lo menos tres veces a la semana. ...
Duerme las horas suficientes.
Huye del estrés.
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