cuales son algunos habitos para una vida saludable
No comer mucha azucar, no comer salado, no comer tantas grasas, comer ensaladas todos los dias al almuerzo y no licuar las frutas para los jugos porque se pierden nutrientes. Espero te sirva : )
Comer bien, de manera equilibrada.
Hacer ejercicio de manera habitual.
Mantener un peso saludable (consultando el IMC y al médico)
Evitar el consumo excesivo de sustancias como el alcohol.
Evitar fumar.
Acudir de manera regular al médico.
Cuidar los dientes.
Mantener una saludable presión arterial.
Hacer ejercicio de manera habitual.
Mantener un peso saludable (consultando el IMC y al médico)
Evitar el consumo excesivo de sustancias como el alcohol.
Evitar fumar.
Acudir de manera regular al médico.
Cuidar los dientes.
Mantener una saludable presión arterial.
Respuestas a la pregunta
Contestado por
23
Respuesta:
1)comer comida saludable de verduras o frutas
2)tomar 3 litros de agua al dia para estra hidratados .
3)hacer ejercicio
4)lavarse las manos y bañarse
Explicación:
de nada
de nada pero si puedes seguirme mejor
Contestado por
5
Explicación:
pues no comer comida de la calle hacer ejerció para mantener tu cuerpo a dieta comer muchas frutas y verduras
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Hacer ejercicio de manera habitual.
Mantener un peso saludable (consultando el IMC y al médico)
Evitar el consumo excesivo de sustancias como el alcohol.
Evitar fumar.
Acudir de manera regular al médico.
Cuidar los dientes.
Mantener una saludable presión arterial.