Educ. Fisica, pregunta formulada por malejamanjarrez, hace 1 año

cuales son algunos de los beneficios del consumo del maiz para la salud y la practica de la actividad fisica?

Respuestas a la pregunta

Contestado por Renatata
5

Respuesta:

El maíz es fuente de antioxidantes que combaten los radicales libres y el envejecimiento celular. Rico en fibra e hidratos de carbono el maíz es saciante y ayuda a controlar nuestro apetito. Rico en ácido fólico y otras vitaminas, el maíz es un aliado de diversas funciones cerebrales

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea

Contestado por noemisanti1402
1

Respuesta:

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Explicación:

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