Question

Cuáles son algunas ideas equivocadas que la gente tiene sobre los deportes en otros países?​

Answer 1

Respuesta:

"Antes estaba en forma, por eso ya no necesito ejercitar" .

Desafortunadamente, los beneficios para la salud no duran si uno no mantiene un régimen de ejercicios.

Una reducción significativa del ejercicio o abandonarlo, puede causar una pérdida marcada de los beneficios iniciales como la resistencia y la aptitud cardiovascular.