Question

Cuáles son algunas acciones de las que pídenos responsabilisabilisarte para tomar buenas decisiones sobre tu salud

Answer 1

alimentarte bien, hacer ejercicio, levantarte después de despertarse, ya que si te quedas dormido otra vez ya no estarías descansando sino oxidando tu cuerpo, no fumar, beber mucho liquido, y dormirte temprano ya que si te trasnochas mucho vas perdiendo la memoria poco a poco y se te olvidaran algunas cosas y se te dará muy difícil ser bueno en materias que antes lo eras, ese es mi caso, asi que ese consejo viene de mi parte.