Question

cuales son 5 habitos saludables

Answer 1

Respuesta:

Nunca fumar.

Tener un Índice de Masa Corporal (IMC) entre 18,5 y 24,9.

Realizar una adecuada actividad física.

Tener una ingesta moderada de alcohol.

Mantener una dieta de calidad en un porcentaje mayor al 40 %.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

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ˏˏCome alimentos ricos en fibra.              

ˏˏMantente en tu peso.                              

ˏˏDuerme bien.              

ˏˏReduce las grasas y azúcares.

ˏˏBebe mucha agua.

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✦﹕Espero haberte ayudado