Educ. Fisica, pregunta formulada por SOFIAESPERANZAMARTIN, hace 7 meses

cuáles so los alimentos que reconsiderarian o recomendar que ingieran los deportistas

Respuestas a la pregunta

Contestado por lethcyvalen

1

LAS GRASAS QUE VIENEN INCLUIDAS EN LA CARNE YA QUE PUEDE GANAR PESO

Contestado por Jordan0609

2

Las carnes, por la grasa que nos proporcionan, aunque no en exceso.

Las frutas y verduras, por su alta cantidad de vitaminas y. Proteínas, en especial la c.

Cereakes y menestras comi la quinua o lenteja.

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